this is my life~~

今天要來分享的是歷史悠久的牌子~桂格

桂格旗下產品眾多  產品線與品牌線也眾多

也不斷的推陳出新   最新的產品就是桂格燕麥堅果王!!

在說明這產品之前   就由身為營養師的我來一個簡短的營養時間啦~

首先要先來了解一下行政院衛生署公告最新的每日飲食指南

行政院衛生署將舊版的梅花形每日飲食指南改成扇形圖形  

部分名稱也根據國人的飲食習慣及缺乏的營養素在名稱作一些修正

部分更改為全榖根莖類  豆魚肉蛋類  低脂乳品類  堅果種子類  

在新版的指南裡面另外加上了除了均衡的攝取營養外  還有要多喝水以及多運動  身體才會健康

從油脂類特別分出1份堅果種子類  堅果類富含單元不飽和脂肪酸  

可以幫助血液中的好膽固醇進而降低心血管疾病

所以桂格燕麥堅果王  燕麥+堅果喝得到  看一下他的商品介紹

每天三瓶滿足堅果攝取量  無添加糖熱量好控制  

早餐  下午茶  睡前????感覺一天要喝到3瓶好難喔  直接買堅果來嗑1份比較快吧XD

不過早餐來個一瓶(與其早餐買紅茶.奶茶.咖啡...這個還比較營養健康些)  

或是下午喝個冰冰涼涼的桂格燕麥堅果王也是不錯的  尤其在這炎炎夏日裡

因為這種東西還是要冰的才好喝  退冰就不好喝了 

特別注意看一下所謂的堅果是.....堅果粉

包含了核桃.松子.腰果.榛果  不過不知道這4樣東西佔的比例多寡

給外食族的朋友建議  平常如果很少吃到堅果類的話   這個還是可以考慮的 

簡單方便   桂格堅果王強調1天3瓶~

打開來聞起來其實很香  不僅燕麥或是堅果的味道都很香濃

喝起來很濃郁  但又不失清爽  因為無糖也就呈現最原始的味道  還不難喝

從瓶子裡倒出杯子來看  濃稠感  有點感覺微微的勾芡@@

還不少的堅果粉 外加上桂格幾乎獨佔大半市場的燕麥片(膳食纖維&降膽固醇)

不只攝取堅果類  外加全穀類  簡單1瓶就有了 桂格品質保證  便利商店也都買得到