this is my life~~

隨著年紀增長  運動的頻率越來越低   最近每逢週末   開始了森林負離子之旅

看著山明水秀的風景   訓練著肌耐力與心肺活力   心曠神怡的同時也健康了身體

內洞森林遊樂區位於烏來信賢村  亦稱娃娃谷及信賢瀑布  海拔高度230-800公尺  

娃娃谷的由來為春夏時節蛙聲頻頻   其實很多步道也是非常多的蛙聲的!!

內洞森林遊樂區   自行開車或騎車前往較方便   或在捷運新店站以一次NT600價錢計程車送達

或著搭新店客運抵達烏來  再由烏來搭公車往信賢   每天3班車

門口處   買門票以及簽名加保險

從入口處沿著柏油步道走進來  涼爽舒適的空氣在周圍   

內洞森林遊樂區裡面分成內洞上.中.下層的瀑布  主要的溪流為南勢溪 支流為內洞溪

南勢溪源自於雪山山脈  內洞溪因地形與地質影響  形成三層瀑布

走沒幾分鐘  就看到了烏紗溪瀑布

羅好水壩   羅水是當地泰雅族的社名  意為森林茂密的地方

台電在此建立水壩目的為發電   把水引進通過隧道後至烏來電廠  配合尖峰時刻發電

一旁的說明可以看到水力發電的原理  利用上下的高低落差來發電

這兒地形多變  水源豐沛   清澈潔淨   茂密森林   孕育多樣生命

冰涼的山泉

穿過了柏油步道   進入了有一點的陡度的森林浴步道   眼前充滿綠意盎然的林木

要抵達這裡的三層瀑布其實很容易的   因為步道算平緩   階梯也沒有很多   難易度來說算是很簡單的  

而且所花費的時程很短   從入口處進入到看完三層瀑布   單程所需花費時間約30-40分鐘左右   

溪流兩岸的山壁石塊看起來陡峭險峻

抵達內洞下層瀑布   沿途都有觀賞涼亭   觀賞橋讓遊客盡情賞瀑  吸取負離子

內洞中層瀑布  飛瀑如紗  看著瀑布的壯觀景色   內心也有種澎湃感受

抵達內洞上層瀑布   水聲不停傳至耳裡   最壯觀的內洞瀑布   這是全台負離子含量之冠

大口大口多呼吸幾次   至於為何有這麼高含量的負離子呢   因內洞屬於封閉式環境

森林將瀑布緊緊包圍  所以內洞三層瀑布都含豐沛的負離子是一般瀑布的10倍   讓人神清氣爽

(話說之前在網路上看過有人在這裡拍陽光穿灑內洞瀑布與霧氣的光影真的好美~)

水潭  好清澈

看完了瀑布  想說繼續來森林浴步道吧   上面寫著50分鐘   距離2200公尺   

於是拉著Eric說走啦   才50分鐘而已   我們去看終點是什麼樣子  一直吵著要上去  

上去前看到一家人走下來   一位小弟弟一直說這個牌子騙人   根本50分鐘走不完  

看小弟弟臉紅通通   滿身大汗   氣喘吁吁的   我還是想走走看   Eric也只能跟著爬了

從這兒開始   幾乎都是偏陡的坡度往上   路也不像下面有鋪比較好走

沿途也沒有告知我們走到多長的長度   一直不知道自己距離終點還有多久

問了幾個從上面下來的人離終點還有多遠   沒一個有走到   都是折返回來

走了30分鐘後   終於看到林務局的柱子了  什麼???我們才走了500公尺

怪不得那個小弟弟說牌子騙人   50分鐘怎麼可能走得完阿   所以我也放棄折返了

天那.....也太累太折騰人了....還汗流浹背(攤手)

周圍有朋友是很愛登山的  稱霸小百岳大百岳   自己的體力不行也只能下次再加把勁嚕

健康森林浴之旅   簡單基本款   適合全家大小來走走的好去處   還是要發揮公德心

這裡沿途真的很多垃圾桶   看著前面一對夫妻   很自然的把飲料罐隨手往旁邊陡峭山壁那邊丟

走在後方的我看到真的著實搖頭   辛苦了愛護森林保育環境的淨山朋友們

美好大自然需要大家共同來維護!! 

地址：新北市烏來區信賢村

電話：02-26616355